10 забавных советов по диете на Пхукете
Вот забавная история о диете, которая может оказаться вам полезной: на самом деле вы можете похудеть, наслаждаясь отпуском, пробуя местную еду, знакомясь с забавными или необычными вещами, исследуя остров и даже с гордостью возвращаясь с загаром. Большинство тайцев стройны и здоровы, но не заблуждайтесь: они любят поесть, много и часто!
На этой странице мы не говорим о спорте: это слишком очевидно. Этот Топ-10 должен быть настоящим, необычным… и ВЕСЕЛЫМ!
1. Гуляйте, исследуйте и гуляйте как можно больше!
Исследуйте, открывайте, гуляйте! Так много всего можно увидеть на Пхукете; вы можете превратить лишние калории в удовольствие, гуляя по местам, вместо того, чтобы фотографироваться издалека и возвращаться к машине. Прогуляйтесь по улицы Пхукеттаунаили дойти до конца знаменитой улицы Мыс Промптхеп на южной оконечности острова. Читать далее
2. Подводное плавание на удивительных пляжах и островах!
Если вы не являетесь поклонником фитнеса или бега, потому что вам быстро становится скучно, настолько скучно, что вы начинаете думать: «Это лучший способ использовать мои каникулы», тогда займитесь подводным плаванием, так много замечательных мест, таких как Симиланские острова займет вас, вы даже не заметите, как много вы тренировались в погоне за разноцветными рыбками весь день! (и еще вы получите красивый загар на спине!) Читать далее...
3. Диетические тайские блюда
В Таиланде достаточно выбора отличных низкокалорийных блюд, чтобы наесться вдоволь и не прибавить ни фунта. Ешьте острую пищу, кажется, тоже помогает. Вот некоторые из них, которые стоит попробовать:
- Нам Прик: Отварные овощи с креветочной пастой.
- Суп Номаи: Салат из побегов бамбука.
- Лааб Хет: Острый грибной салат.
- Као Лао: Вегетарианский суп. Читать далее
4. Ешьте тайские фрукты и ананасы Пхукета
На Пхукете не только огромен выбор фруктов, но и интересно попробовать вкус странных на вид фруктов, таких как драконий фрукт или змеиный фрукт. Больше всего Пхукет гордится своим вкусным сортом сладкого ананаса, который является одним из самых эффективных диетических фруктов (48 ккал на 100 грамм). Читать далее...
5. Хит клубы!
Еще один вид упражнений, который никогда не надоест… ходите на танцы каждый вечер! Вокруг так много дискотек Патонг; вы можете пробовать по одному каждый вечер в течение недели, используя этот список. Хитрость в том, чтобы пить правильно, не испортить пользу от упражнения, так что веселитесь и отрывайтесь! Однако, если вы беспокоитесь, прочитайте наш Лечение похмелья). Читать далее
6. Попробуйте всеми любимый тайский суки..
Тай Суки – модное блюдо на Пхукете. Однако это не диета сама по себе, если только вы не выберете овощной вариант: выберите «Вегетарианский набор» и закажите столько дополнительных овощей, сколько захотите. Затем бросьте все это в кастрюлю в центре стола и соберите, когда будете готовы. МК Суки Голд в ЮнгЦейлон Здесь лучший выбор овощей, но он дороже, чем обычный MK Suki в других торговых центрах. Читать далее...
7. Присоединяйтесь к бесплатным занятиям аэробикой.
Этот вариант существует уже давно и до сих пор популярен. Отправляйтесь в Tesco Lotus недалеко от города Пхукет в 6:XNUMX и присоединяйтесь к ежедневным занятиям аэробикой на парковке! Вы не сможете это пропустить, следите за музыкой! Кажется, людям это действительно нравится… и какое совпадение, что в том же торговом центре находится депутат Кнессета Суки!
8. Практикуйтесь в танцах на пилоне!
Тенденция в фитнесе – танцы на пилоне? Вы оказались в лучшем месте! Просто иди вверх и вниз Бангла Роуд чтобы увидеть, насколько подходят танцоры. Девушки — всего лишь танцовщицы, не паникуйте, и нет ничего необычного в том, чтобы увидеть, как клиентка-женщина подходит к прилавку и демонстрирует небольшую демонстрацию того, чему она научилась на одном из этих занятий фитнесом. Однако Барс не пускает туда ребят; Могу поспорить, что это не хорошо для бизнеса!
9. Ешьте больше морепродуктов
Рыба, крабы, кальмары, креветки, что угодно… все лучшие морепродукты, которыми вы можете насладиться без лишних калорий в одном из лучших морепродуктов в Таиланде. Развлекайтесь, посетите местные места; это веселее, зачастую свежее и не будет стоить огромных денег! Посмотри на '10 лучших местных ресторанов морепродуктов на Пхукете'. (хотя следите за уровнем холестерина, всего его не бывает!) Читать далее...
10. Пройдите курс лечения для похудения в Центральный
Весь верхний этаж Центральный фестиваль Пхукета посвящен красоте, косметическим процедурам и не менее пяти совершенно новых центров похудения, использующих новейшие известные технологии в красивой и уютной обстановке. Цена более доступная, чем во многих странах, а некоторые процедуры можно пройти во время отпуска, поэтому, если вы пройдете мимо Центральный, прогуляйтесь по 4 этажу!